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肥胖少吃些什么才能减肥

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彭滔
彭滔 主任医师
义乌市精神卫生中心
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郑丽村
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葛根粉具有清热解毒,生津止渴,补脾胃,润肠道的功效,对糖尿病和消化系统疾病有一定的帮助。糖尿病的患者可以用温开水进行冲服葛根粉,由于葛根粉的降糖的效果不明显,应按时服用降糖类的药物。"营养治疗"是最基本和重要的措施,糖尿病患者营养水平决定病情的发展。建议选用复合糖类,控制脂肪和胆固醇的摄入,选用优质蛋白,选择高纤维和维生素丰富的食物。要适当的有氧运动,锻炼身体,不要吸烟饮酒,根据医嘱按时服用药物,按时监测血糖,足部护理,不舒服要及时去医院检查。

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