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肥胖少吃些什么才能减肥
提问时间:2015-03-07 18:03
|
2人回复
问题描述
想瘦身有什么办法,因为太肥胖,老让他人讨厌,有何好主意,吃方面少吃什么才能减肥?
医生回答专区
彭滔
主任医师
义乌市精神卫生中心
立即预约
建议平时尽量控制好进食总量,少吃肥肉,猪肝,花生等脂肪含量高的食物少吃零食,晚饭后尽量少吃东西,加强运动,如跑步,打球等。
回答于2015-03-07 18:06
郑丽村
护师
长宁医院
立即预约
你身体健康多长时间运动,少吃油腻多吃水果。还有就是多吃蔬菜,建立心里信心,注意坚持下去。
回答于2015-03-07 18:32
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