被人打扰后心里紧张，学习费力怎么办

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问题描述

我同位背书嘟囔，我心里就紧张，无法背书，背书特别费劲，怎么办

医生回答专区

刘磊护师

沙洼乡卫生院

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考虑心理因素导致，在环境嘈杂或者心情不佳时无法集中注意力，导致记忆力下降，无法背书。建议调整情绪，缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免过度受外界刺激，可以逐渐得到好转。

彭滔主任医师

义乌市精神卫生中心

立即预约

这种情况主要还是外界干扰造成的，建议最好换个环境平时尽量保持情绪稳定，避免过度紧张劳累，加强营养，劳逸结合

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