一感冒就咽喉肿痛可能由病毒感染、细菌感染、免疫力低下、咽喉黏膜敏感等原因引起，可通过抗病毒治疗、抗生素治疗、增强免疫力、局部护理等方式缓解。
感冒多由鼻病毒、腺病毒等引起，病毒侵袭咽喉黏膜导致炎症反应。可遵医嘱使用利巴韦林、奥司他韦、阿昔洛韦等抗病毒药物，同时配合温盐水漱口缓解症状。
链球菌等细菌继发感染会加重咽喉肿痛，可能出现化脓性分泌物。需进行咽拭子检查，确诊后可选用阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等抗生素治疗。
营养不良或过度疲劳会降低免疫功能，使咽喉更易受病原体侵袭。建议保证优质蛋白摄入，补充维生素C，必要时使用匹多莫德、转移因子等免疫调节剂。
慢性咽炎患者黏膜防御功能较弱，感冒时易出现明显肿痛。避免辛辣刺激饮食，可使用西地碘含片、地喹氯铵含片、复方硼砂溶液等局部药物保护黏膜。
感冒期间建议多饮温水，保持空气湿润，避免大声说话。若咽喉肿痛持续超过3天或伴发热，需及时耳鼻喉科就诊排除扁桃体脓肿等并发症。
