咽喉肿痛时可以选择鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦猪肉等易消化且富含优质蛋白的肉类，也可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、蒲地蓝消炎片等药物缓解炎症。建议选择清淡烹饪方式，避免辛辣刺激，若症状持续或加重应及时就医。
鸡肉质地细嫩易吞咽，富含蛋白质有助于组织修复，建议炖煮或蒸制避免油炸。
鸭肉性凉具有滋阴作用，适合咽喉红肿热痛时食用，可搭配百合炖汤。
鱼肉含欧米伽3脂肪酸可减轻炎症，清蒸鳕鱼或鲈鱼对咽喉刺激较小。
瘦猪肉提供必需氨基酸，建议制成肉糜粥或丸子减少咀嚼负担。
针对细菌感染引起的咽喉肿痛，需医生判断后使用抗生素治疗。
适用于敏感菌导致的急性咽炎，用药期间须观察过敏反应。
中成药可缓解风热型咽喉肿痛，服药期间忌食辛辣油腻。
局部作用缓解疼痛，使用前需排除碘过敏史。
咽喉肿痛期间应保持水分摄入，避免过热过硬食物，若伴随发热或呼吸困难需立即就诊。
