咽喉肿痛可以适量喝冷藏酸奶，酸奶可能通过降低局部炎症反应缓解不适，但需避免过冷刺激。咽喉肿痛常见原因包括病毒性咽炎、细菌性扁桃体炎、胃酸反流刺激以及用嗓过度。
多由鼻病毒等引起，表现为咽干灼热感，可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含片或板蓝根颗粒等中成药缓解症状。
链球菌感染可能导致扁桃体化脓，需用阿莫西林胶囊、头孢克肟片或蒲地蓝消炎口服液控制感染，伴发热时建议就医。
夜间平卧时胃酸刺激咽喉，需服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物，避免饱餐后立即躺卧。
声带充血水肿引发疼痛，建议噤声休息，可配合金嗓子喉片或西地碘含片，持续失声需喉镜检查。
饮用常温酸奶更安全，避免添加果粒的品种划伤黏膜，若出现吞咽困难或发热超过三天应及时耳鼻喉科就诊。
