预防胸膜粘连可通过控制感染、减少胸腔损伤、促进肺复张、定期复查等方法实现。
积极治疗肺炎、结核等胸腔感染性疾病，避免炎症渗出导致胸膜纤维化。细菌性感染需足疗程使用抗生素，结核患者需规范抗结核治疗。
胸腔手术或穿刺操作需严格无菌，术后早期活动肢体。外伤患者应及时处理血气胸，避免血液机化形成粘连。
胸腔积液患者尽早引流，鼓励深呼吸锻炼。肺不张者使用吹气球训练，必要时行支气管镜吸痰。
高风险人群需定期胸部影像学检查，发现早期粘连迹象可进行胸膜摩擦术等干预。
保持规律呼吸训练，戒烟避免呼吸道刺激，出现胸痛或呼吸困难及时就医评估。
