牙龈肿痛发炎可通过口腔清洁、抗感染治疗、局部消炎、病因治疗等方式缓解。牙龈炎可能由牙菌斑堆积、食物嵌塞、龋齿、牙周病等因素引起。
使用软毛牙刷配合含氟牙膏轻柔刷牙，每日用生理盐水或氯己定含漱液漱口，清除牙菌斑和食物残渣。
细菌感染引起的牙龈炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢克洛分散片等抗生素控制感染。
肿痛明显时可使用西地碘含片、复方氯己定含漱液、丁硼乳膏等局部药物减轻炎症反应。
龋齿导致的牙龈肿痛需进行充填治疗，牙周病引起的需接受龈下刮治，智齿冠周炎可能需拔除阻生齿。
治疗期间避免进食辛辣刺激食物，保持规律作息，若肿痛持续超过3天或伴随发热需及时就诊口腔科。
