悬雍垂过长通常属于轻度解剖异常，多数情况下无须特殊治疗，部分患者可能因炎症消退或适应后症状缓解。
部分患者随着时间推移逐渐适应悬雍垂长度，异物感或刺激症状可能自行减轻，无须干预。
感冒或咽喉炎导致的悬雍垂暂时性水肿，在原发病治愈后可能恢复原有形态，建议多饮水并避免辛辣食物刺激。
长期吸烟、胃酸反流等因素可能加重悬雍垂水肿，改善生活习惯后症状可能缓解，必要时需使用奥美拉唑等抑酸药物。
先天性悬雍垂过长或伴随腭咽闭合不全者通常难以自愈，若影响吞咽或呼吸需考虑悬雍垂缩短术等外科治疗。
日常避免用力清嗓或进食尖锐食物，睡眠打鼾加重时建议耳鼻喉科评估是否需手术干预。
