牙龈萎缩可通过口腔清洁护理、药物治疗、手术治疗、病因控制等方式治疗。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、全身性疾病等原因引起。
使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日两次清洁牙齿与牙龈交界处，定期使用牙线清除邻面菌斑，避免横向用力刷牙导致机械性损伤。
牙周炎引起的萎缩需配合盐酸米诺环素软膏、甲硝唑含漱液、西吡氯铵含片等药物控制感染，用药需在牙周专科医生指导下进行。
中重度萎缩可选择游离龈移植术或结缔组织移植术覆盖暴露的牙根，手术前需完成完善的牙周基础治疗控制炎症。
矫正牙齿排列异常可减少局部咬合创伤，糖尿病患者需稳定血糖水平，吸烟者应戒烟以改善牙龈微循环。
日常避免食用过硬过烫食物，每年进行口腔检查及洁治，发现牙龈退缩进展及时干预。
