血管神经性偏头痛可通过生活调整、物理治疗、药物治疗及介入治疗等方式缓解。该病通常由遗传因素、激素波动、环境刺激或脑血管异常收缩等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳；减少咖啡因、酒精摄入，限制奶酪、巧克力等可能诱发偏头痛的食物。发作期需在安静避光环境中休息。
发作时可用冷敷前额或颈部，配合轻柔按摩太阳穴。部分患者经皮电神经刺激治疗可能减轻疼痛，需在专业机构操作。
急性期可选用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药，中重度发作可用曲普坦类药物如舒马曲坦。预防性用药包括普萘洛尔、阿米替林等，需严格遵医嘱调整剂量。
顽固性病例可考虑肉毒杆菌毒素注射或枕神经阻滞术。极少数脑血管畸形患者需评估手术指征，如血管减压术等。
建议记录头痛日记追踪诱因，适度进行瑜伽、冥想等减压活动，发作频繁或伴随视力障碍、呕吐需及时神经科就诊。
