雾霾天嗓子不舒服可以适量喝蜂蜜水、梨汤、罗汉果茶、白萝卜汁等食物，也可以遵医嘱吃清咽滴丸、金嗓利咽丸、西瓜霜含片、银黄含片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
蜂蜜水有助于润喉止咳，梨汤能清热化痰，罗汉果茶可缓解咽喉干痒，白萝卜汁具有消炎作用。
二、药物
清咽滴丸适用于咽喉肿痛，金嗓利咽丸针对慢性咽炎，西瓜霜含片可缓解急性咽喉不适，银黄含片用于风热型咽痛。
雾霾天气建议减少外出，外出时佩戴防护口罩，保持室内空气湿润，多饮水帮助咽喉黏膜保持湿润状态。
