每天早上起床连续打喷嚏可能与过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、室内尘螨过敏或冷空气刺激有关。这种情况常见于过敏体质人群，建议排查环境诱因并针对性干预。
晨起打喷嚏最常见于过敏性鼻炎，可能与床上尘螨、宠物皮屑等过敏原接触有关。典型伴随鼻痒、清水样鼻涕，可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠。
自主神经功能紊乱导致鼻黏膜敏感，温度变化时易引发喷嚏反射。表现为突发性喷嚏但无鼻痒，建议保持卧室恒温，必要时使用生理性海水鼻腔喷雾。
床铺积聚的尘螨排泄物可能刺激呼吸道，晨起接触后诱发症状。需每周高温清洗床品，使用防螨寝具，严重者可考虑脱敏治疗。
睡眠时鼻腔黏膜干燥，突然吸入冷空气引发保护性喷嚏。建议起床前用热毛巾敷鼻，保持卧室湿度在50％左右。
记录喷嚏发作频率及伴随症状，若持续超过两周或出现鼻塞头痛，需到耳鼻喉科进行鼻内镜和过敏原检测。日常注意避免接触羽绒被、毛毯等易致敏物品。
