长期口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、消化系统疾病、鼻咽部病变等原因引起，可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗等方式改善。
牙菌斑堆积、龋齿或牙龈炎导致细菌分解食物残渣产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，可选用含氯己定的漱口水辅助清洁。
长期食用大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食。减少刺激性食物摄入，餐后咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌。
可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染有关，常伴反酸、腹胀。需进行胃镜检查，可服用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
慢性鼻窦炎、扁桃体结石等导致脓性分泌物倒流。表现为鼻塞、咽部异物感，需耳鼻喉科检查，必要时行鼻窦冲洗或扁桃体切除。
建议增加饮水频率，定期口腔检查，若调整生活方式后无改善需排查糖尿病、肝肾疾病等系统性疾病。
