口腔内反复出现透明小水泡可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、局部药物治疗、排查系统性疾病等方式缓解。该症状通常由机械刺激、维生素缺乏、口腔疱疹病毒感染、自身免疫性疾病等原因引起。
进食过硬食物或牙齿咬伤可能导致黏膜损伤形成水泡，建议使用软毛牙刷，餐后使用生理盐水漱口，避免反复刺激创面。
长期缺乏维生素B族或锌元素可能引起口腔水泡，可增加瘦肉、全谷物、深色蔬菜摄入，避免辛辣刺激性食物加重症状。
单纯疱疹病毒感染时会出现群集性小水泡，伴有灼痛感，可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶等抗病毒药物，配合康复新液促进黏膜修复。
天疱疮等自身免疫性疾病可能表现为反复口腔水泡，常伴皮肤损害，需进行免疫荧光检查确诊，系统性治疗需使用泼尼松等免疫抑制剂。
日常可适量食用猕猴桃、菠菜等富含维生素C的食物帮助黏膜，若水泡持续超过两周或伴随发热，建议及时到口腔黏膜科就诊。
