吃比目鱼后胃部不适可能与食物过敏、消化不良、组胺中毒或胃肠炎有关，可通过调整饮食、抗过敏治疗、药物缓解症状等方式改善。
比目鱼含有特定蛋白质可能引发过敏反应，表现为胃痛、恶心或皮疹。治疗需立即停食并口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，严重时需就医。
高脂鱼类可能加重胃肠负担，导致腹胀、嗳气。建议少量食用并搭配消化酶片、多潘立酮等促胃肠动力药，避免同时摄入油腻食物。
不新鲜鱼类易产生过量组胺，引发呕吐、腹泻。需及时补液，必要时服用蒙脱石散、洛哌丁胺止泻，严重者需急诊洗胃。
鱼类污染可能诱发感染性胃肠炎，伴随发热或脱水。治疗需用诺氟沙星、蒙脱石散等药物，并补充电解质溶液。
日常选择新鲜比目鱼并充分烹煮，过敏体质者应避免食用。持续不适需排查慢性胃炎或肠易激综合征等疾病。
