晚上睡觉口干可能由生理性脱水、张口呼吸、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、治疗原发病等方式缓解。
夜间饮水不足或晚餐高盐饮食导致体液渗透压升高。建议睡前1小时饮用200毫升温水，避免摄入腌制食品。
鼻塞或睡眠姿势不当迫使口腔呼吸加速水分蒸发。使用加湿器保持室内湿度，侧卧睡姿可改善症状。
高血糖导致渗透性利尿引发脱水，常伴多饮多尿。需监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药物。
自身免疫攻击唾液腺导致分泌减少，可能伴眼干关节痛。需风湿免疫科就诊，可使用毛果芸香碱、环孢素、羟氯喹等药物。
长期夜间口干建议晨起检测空腹血糖，保持卧室湿度50％-60％，避免睡前饮用含咖啡因饮料。
