直肠前突可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。直肠前突通常由分娩损伤、长期便秘、盆底肌松弛、年龄增长等原因引起。
1、生活方式调整增加膳食纤维摄入和饮水量有助于改善便秘，避免久蹲久坐可减轻腹压。建议每日摄入西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，保持规律排便习惯。
2、盆底肌训练凯格尔运动能增强盆底肌肉力量，改善直肠支撑功能。训练需重复进行收缩肛门动作，每日坚持可缓解轻度膨出症状。
3、药物治疗乳果糖口服溶液可软化粪便，麻仁润肠丸促进肠道蠕动，地奥司明片改善静脉回流。需在医生指导下使用药物，不可自行调整剂量。
4、手术治疗经阴道后壁修补术或经肛门吻合器切除术适用于重度患者。手术可能涉及直肠阴道隔加固、膨出肠管复位等操作，术后需预防感染。
建议避免提重物及剧烈运动，排便时使用脚凳保持屈髋姿势，症状加重时及时至肛肠外科就诊评估。
