突然低烧后出汗自行缓解多数属于正常现象，可能与体温调节、轻微感染、环境因素、自主神经功能紊乱等有关。
人体通过出汗散热完成体温调节，低烧后出汗是退热的自然过程，无须特殊处理，注意补充水分即可。
病毒或细菌性感冒等轻微感染可能引起短暂低热，伴随出汗后症状缓解，可观察是否出现咽痛、乏力等症状。
高温环境或剧烈运动后体温升高，出汗后自行退热属于生理反应，建议保持环境通风并及时擦干汗液。
焦虑或压力可能导致自主神经失调引发低热盗汗，通常伴有心悸等症状，可通过放松训练改善。
若反复出现低热或伴随持续头痛、消瘦等症状，建议就医排查结核、甲状腺功能异常等病理性因素。
