生长期脱发通常在3-6个月内逐渐停止，实际时间受到脱发类型、激素水平、营养状况、基础疾病等多种因素的影响。
1、脱发类型：
生理性脱发如季节性脱发多在换季期结束，而雄激素性脱发需药物干预才能缓解。
2、激素水平：
产后或压力导致的激素波动性脱发，通常在激素稳定后2-3个月停止。
3、营养状况：
缺铁、蛋白质不足引起的脱发，纠正营养不良后4-6周可见改善。
4、基础疾病：
甲状腺疾病或自身免疫性脱发需先控制原发病，病程可能持续半年以上。
日常建议保证优质蛋白和维生素摄入，避免过度烫染，持续脱发超过半年或伴有头皮异常需就医。
