出现上火咽喉肿痛时，可以适量吃雪梨、白萝卜、莲藕、绿豆等食物，也可以遵医嘱吃银黄含片、西瓜霜润喉片、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
雪梨具有清热润肺的功效，有助于缓解咽喉干燥疼痛。白萝卜能化痰止咳，适合咽喉肿痛伴咳嗽时食用。莲藕富含维生素C，可减轻咽喉黏膜炎症。绿豆煮汤饮用可清热解毒，缓解上火症状。
银黄含片含金银花提取物，适用于风热型咽喉肿痛。西瓜霜润喉片具有消肿止痛作用，可缓解急性咽喉炎症状。蒲地蓝消炎口服液对细菌性咽炎有抑制作用。蓝芩口服液能清热解毒，适用于热毒壅盛型咽喉肿痛。
日常应避免辛辣刺激食物，多饮水保持咽喉湿润，若症状持续加重或伴随发热需及时就诊。
