乳腺增生月月犯可能由激素水平波动、不良生活习惯、乳腺导管堵塞、乳腺炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、定期复查等方式缓解。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能导致乳腺组织周期性胀痛，建议避免高脂肪饮食，减少咖啡因摄入，可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、红金消结胶囊等中成药调理。
长期熬夜、精神压力大或穿戴过紧内衣可能加重症状，需保持规律作息，选择合适内衣，适当进行有氧运动帮助缓解症状。
可能与乳汁淤积或局部压迫有关，通常表现为单侧乳房肿块伴压痛，可通过热敷按摩缓解，严重时需在医生指导下使用乳宁片、小金丸、桂枝茯苓胶囊等药物。
多由细菌感染引起，常伴随红肿热痛症状，需及时就医进行抗感染治疗，可选用头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素，必要时需进行脓肿引流。
日常建议保持心情愉悦，每月月经后自我检查乳房，发现异常硬块或持续疼痛应及时就诊乳腺外科。
