伤风感冒咳嗽鼻塞可通过多饮水、蒸汽吸入、对症药物、就医评估等方式缓解，通常由病毒感染、环境干燥、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。
保持充足水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，温水或蜂蜜水可缓解咽喉刺激，每日建议饮用1.5-2升液体。
吸入温热蒸汽能减轻鼻黏膜充血，可使用加湿器或面部蒸汽浴，注意避免烫伤，每日重复进行2-3次。
右美沙芬缓解干咳，氯苯那敏改善鼻塞，对乙酰氨基酚退热镇痛，须遵医嘱使用并注意药物禁忌证。
若症状持续超过10天或出现脓涕、胸痛等表现，可能与细菌性鼻窦炎、肺炎有关，需进行血常规等检查。
患病期间保持室内空气流通，避免辛辣刺激饮食，症状加重时及时至呼吸内科或耳鼻喉科就诊。
