女性更年期睡眠障碍可遵医嘱使用艾司唑仑、佐匹克隆、褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）或中成药乌灵胶囊等药物。更年期失眠多与激素波动、自主神经紊乱有关，需结合生活方式调整综合干预。
苯二氮䓬类镇静药，适用于短期改善入睡困难。可能引起日间嗜睡，长期使用需警惕依赖性，肝肾异常者慎用。
环吡咯酮类催眠药，可延长睡眠时间。常见口苦、头晕等副作用，呼吸功能障碍患者禁用。
褪黑素受体激动剂，调节睡眠觉醒周期。适合昼夜节律紊乱者，偶见头痛、嗜睡等反应。
含乌灵菌粉的中成药，具有安神功效。需连续服用两周以上见效，不良反应较少但起效较慢。
建议配合睡前温水泡脚、保持卧室黑暗安静等非药物措施，避免睡前摄入咖啡因和酒精。用药期间定期复查肝肾功能，出现异常及时就医调整方案。
