安全期和受孕期可通过月经周期推算，安全期通常指月经前后一周，受孕期为排卵日前后五天，具体时间受月经规律性、排卵异常、激素水平、疾病因素等多种因素影响。
月经周期为28天时，排卵日多在下次月经前14天，受孕期为排卵日前5天至后1天，安全期为月经后7天和月经前7天。月经不规律者需通过基础体温或排卵试纸辅助判断。
压力或内分泌失调可能导致排卵提前或延后，使安全期计算失效。建议通过超声监测卵泡发育确认排卵情况，必要时使用促排卵药物调整周期。
多囊卵巢综合征等疾病会导致激素紊乱，影响排卵准确性。需检查性激素六项，确诊后可服用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍改善代谢。
甲状腺功能异常或高泌乳素血症会干扰排卵，表现为月经稀发或闭经。需检测甲状腺功能和泌乳素水平，甲减患者口服左甲状腺素钠片，高泌乳素血症使用甲磺酸溴隐亭片。
备孕女性可记录基础体温曲线辅助判断排卵，避孕人群建议结合避孕套等双重防护，月经异常者应及时就诊妇科内分泌科。
