如果体质比较差的话，主要跟营养状态差，生活习惯不规律有关的，但是如果爱放屁的话，这个一般是肠道功能紊乱所致，建议平时要注意避免吃辛辣刺激性和油炸类的食物，注意好饮食的卫生，利用一些保济颗粒进行调理，不能够吃冰冻的食物，同时要注意不能够熬夜，适当进行一些体育锻炼，多吃一些营养物质，适当吃一些核桃，有利于改善您的病情
大多数临床遇到的胀气或放屁过多，是由于小肠的消化吸收功能不良导致的。因为消化、吸收不好，所以食物中有一部分糖或淀粉进入了结肠（大肠），结肠中有大量的肠道菌，它们将这些未消化的碳水化合物分解，分解过程中产生气体，可吃些乳酸菌素片。
胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,还有胃炎，胃溃疡的人也会出现胃胀.1、引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.2、一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,意见建议：胃胀调理：建议你不要吃生冷的食物，严重时可以服用藿香正气水和氟哌酸胶囊等药物治疗。
一般是有这个消化不良的现像。一般有大量产气菌时就会造成这个屁多的表现是脾胃虚弱。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
