若出现冷空气过敏性鼻炎，可以适量吃生姜、蜂蜜、南瓜、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠、布地奈德鼻喷雾剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜含有姜辣素，具有抗炎作用，可缓解鼻黏膜充血水肿。
蜂蜜含多种抗氧化物质，有助于减轻过敏反应，建议选择本地原蜜。
南瓜富含维生素A和胡萝卜素，能增强呼吸道黏膜防御功能。
三文鱼等深海鱼含欧米伽3脂肪酸，可调节免疫系统过度反应。
第二代抗组胺药，能有效缓解打喷嚏、鼻痒等过敏症状。
长效抗组胺药物，对鼻塞症状改善效果显著。
白三烯受体拮抗剂，适用于伴有哮喘的过敏性鼻炎患者。
局部用糖皮质激素，可快速减轻鼻黏膜炎症反应。
日常注意佩戴口罩防护冷空气刺激，保持室内湿度，避免接触尘螨等常见过敏原。
