咽喉肿痛干咳可能由空气干燥、用嗓过度、过敏性鼻炎、反流性咽喉炎等原因引起，可通过环境调节、药物干预等方式缓解。
秋冬季节湿度低或空调房久待会导致黏膜脱水，表现为咽喉干痒刺痛。建议使用加湿器维持50％湿度，每日饮用温水超过1500毫升。
教师、歌手等职业人群因声带持续震动引发充血，常伴随声音嘶哑。需要声带休息配合蒸汽吸入，急性期可遵医嘱使用西瓜霜含片。
鼻后滴漏刺激咽喉黏膜，与尘螨花粉等过敏原有关，典型症状为晨起阵发性呛咳。需规避过敏原并遵医嘱使用氯雷他定或布地奈德鼻喷雾剂。
胃酸反流灼伤喉部黏膜，常见于晚餐过饱或平躺时加重。建议抬高床头15度，可遵医嘱服用奥美拉唑或铝碳酸镁咀嚼片。
日常避免辛辣刺激饮食，若症状持续2周以上或出现血痰需耳鼻喉科就诊排查喉结核等器质性疾病。
