颈源性头痛多数情况下无法自愈，通常需要结合物理治疗、药物治疗、生活方式调整及病因控制等综合干预。颈源性头痛主要由颈椎退行性变、不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎关节紊乱等因素引起。
通过颈椎牵引、超声波治疗或低频电刺激缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，需由康复科医师制定个性化方案。
可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，肌松药如盐酸乙哌立松，或营养神经药物如甲钴胺，需警惕胃肠道副作用。
避免长期低头使用电子设备，使用符合人体工学的办公桌椅，睡眠时选择高度适中的颈椎支撑枕。
可能与颈椎间盘突出、颈椎小关节错位等因素有关，通常伴随颈部僵硬、上肢麻木等症状，需通过MRI明确诊断后针对性处理。
建议定期进行颈椎保健操锻炼，避免颈部受凉和突然扭转动作，若头痛持续加重或出现视力模糊需立即就医。
