经常上呼吸道感染可能由免疫力低下、环境刺激、鼻咽部结构异常、慢性基础疾病等原因引起，可通过增强免疫、改善环境、结构矫正、基础病控制等方式干预。
长期熬夜或压力过大会导致免疫功能下降，表现为反复咽痛、低热。建议保持规律作息，可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉或转移因子胶囊等免疫调节剂。
粉尘或干燥空气持续刺激呼吸道黏膜，易引发充血水肿。需使用空气加湿器，避免接触二手烟，急性期可选用复方硼砂含漱液、西吡氯铵含片或溶菌酶含片缓解症状。
腺样体肥大或鼻中隔偏曲导致分泌物滞留，可能伴随鼻塞、睡眠打鼾。需耳鼻喉科评估，必要时行腺样体切除术或鼻中隔矫正术，术前可用糠酸莫米松鼻喷雾剂控制炎症。
糖尿病或过敏性鼻炎患者易继发感染，常见症状为咳嗽迁延不愈。需控制原发病，过敏人群可选用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片或布地奈德鼻喷雾剂。
日常注意补充维生素C含量高的蔬菜水果，冬季外出佩戴口罩，出现持续发热或脓涕应及时就诊。
