经常肠鸣可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道感染等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活方式等方式缓解。
进食过快、食用产气食物或冷饮刺激可能导致肠鸣。减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入，细嚼慢咽有助于改善症状。
精神压力或作息不规律可引发功能性消化不良，常伴随腹胀。建议规律作息，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
可能与内脏高敏感性和肠道菌群失衡有关，表现为腹痛伴肠鸣。可尝试低FODMAP饮食，医生可能开具匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。
细菌或病毒感染可导致肠鸣音亢进，多伴随腹泻发热。需进行便常规检查，常用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等药物治疗，严重时需补液支持。
日常注意腹部保暖，避免过度焦虑，若肠鸣持续加重或伴随血便、体重下降需及时消化科就诊。
