早晨起来口苦口臭可能由口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、慢性鼻窦炎等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
夜间唾液分泌减少，食物残渣滋生细菌导致异味。建议睡前彻底刷牙并使用牙线清洁，必要时使用含氯己定的漱口水抑制细菌。
胃食管反流或消化不良时，胃酸反流至口腔引发苦味。可尝试少食多餐，避免睡前进食，必要时服用铝碳酸镁、多潘立酮等胃肠调节药物。
胆汁淤积或肝炎可能导致口苦，常伴随皮肤黄染、右上腹痛。需检查肝功能，确诊后可选用熊去氧胆酸、水飞蓟宾等保肝利胆药物。
鼻腔分泌物倒流至咽喉部引发口臭。表现为鼻塞、头痛，可使用生理盐水冲洗鼻腔，或遵医嘱服用桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻窦炎口服液。
日常注意保持口腔清洁，饮食清淡避免辛辣刺激，持续症状超过两周建议消化内科或耳鼻喉科就诊排查病因。
