哺乳期感冒可通过多饮水、物理降温、调整哺乳时间、药物治疗等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物,每日建议饮用超过2000毫升液体,可少量多次补充温开水或淡蜂蜜水。
体温低于38.5℃时可使用退热贴或温水擦浴,避免酒精擦拭。哺乳前后可用生理盐水清洗鼻腔缓解鼻塞。
哺乳前清洁双手及乳房,佩戴口罩防止飞沫传播。若持续高热可暂时挤出乳汁喂养,保持泌乳通畅。
哺乳期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、右美沙芬、氯雷他定等L1级安全药物,禁用含伪麻黄碱或可待因成分的复方制剂。
哺乳期间建议保持室内空气流通,饮食选择易消化的粥类与新鲜蔬菜水果,若症状加重或持续高热需及时就诊。