孕期频繁打嗝可能与激素变化、子宫压迫、饮食习惯改变、胃食管反流等因素有关，可通过调整进食方式、改变体位、少量多餐、药物治疗等方式缓解。
孕激素水平升高会松弛胃肠平滑肌，导致胃排空延迟。建议避免进食过快，餐后保持直立姿势，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解症状。
增大的子宫会压迫胃部影响消化功能。可采取左侧卧位减轻压迫，避免穿着过紧衣物，医生可能建议使用多潘立酮片促进胃动力。
孕期饮食习惯变化容易引发胃肠不适。应细嚼慢咽避免吞入空气，减少产气食物摄入，胃酸过多时可遵医嘱服用雷尼替丁胶囊。
贲门括约肌松弛可能导致胃酸反流刺激膈肌。抬高床头15厘米睡眠，避免餐后立即平卧，医生可能开具奥美拉唑肠溶胶囊控制胃酸。
孕期打嗝期间应保持心情放松，穿着宽松衣物，记录饮食日记排查诱因，若伴随呕吐或腹痛需及时就诊。
