孕妇坐飞机后脚肿多数属于生理性水肿,通常无须特殊治疗。脚肿可能与久坐不动、血液循环减缓、重力作用、激素变化等因素有关。
长时间保持坐姿导致下肢静脉回流受阻,建议飞行期间每小时活动踝关节,适当走动促进血液循环。
飞机舱内气压变化可能影响血液回流,可穿戴医用弹力袜预防,抬高双腿帮助静脉血液回流。
体液因重力积聚在下肢,选择靠过道座位便于活动,避免交叉双腿影响血流。
妊娠期孕激素水平升高导致血管通透性增加,若伴随血压升高或尿蛋白阳性需及时就医排查妊娠高血压。
建议飞行后抬高下肢休息,限制钠盐摄入,若肿胀持续超过24小时或出现单侧腿肿、皮肤发红发热等症状应立即就医。