孕妇晚上口渴属于常见生理现象，可能与激素变化、血容量增加、饮食因素、妊娠期糖尿病等因素有关。
1. 激素变化
孕期孕激素水平升高会刺激口渴中枢，建议少量多次饮水，避免含糖饮料。
2. 血容量增加
妊娠期血容量增加约40％，肾脏滤过率提高导致排尿增多，需及时补充水分。
3. 饮食因素
高盐饮食或蛋白质摄入过多会增加体液渗透压，调整饮食结构可缓解症状。
4. 妊娠期糖尿病
血糖异常升高会导致渗透性利尿，若伴随多食消瘦需及时筛查血糖。
建议保持卧室湿度适宜，床头备温水，若夜间饮水量超过2000毫升或伴随其他症状应就医检查。
