孕妇喉咙痛可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜柠檬水、蒸汽吸入等方式缓解,通常由空气干燥、病毒性感冒、过敏性咽喉炎、胃酸反流等原因引起。
保持喉咙湿润有助于缓解疼痛,建议少量多次饮用温水,每日饮水量控制在1500-2000毫升,避免含糖饮料刺激咽喉。
用温盐水每日漱口3-4次可减轻炎症,配制比例为240毫升温水加1/4茶匙食盐,注意漱口后无须清水二次冲洗。
蜂蜜具有抑菌作用,柠檬富含维生素C,将1茶匙蜂蜜与少量柠檬汁加入温水中饮用,注意糖尿病患者慎用。
吸入40℃左右的水蒸气可缓解咽喉干燥,将热水倒入大碗后用毛巾罩住头部呼吸5-8分钟,注意保持安全距离避免烫伤。
若症状持续超过3天或伴随发热、呼吸困难等症状,应及时到产科或耳鼻喉科就诊,避免自行服用药物影响胎儿发育。