孕妇肛门疼痛可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、就医处理等方式缓解。常见原因包括痔疮、肛裂、便秘压迫、感染等。
每日两次温水坐浴可促进血液循环，缓解肛周肌肉痉挛。水温控制在40℃左右，每次10-15分钟，避免烫伤。
增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，每日饮水不少于1.5升。减少辛辣刺激食物，预防便秘加重肛门压力。
孕妇需在医生指导下使用外用药，如复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶。禁止自行使用含麝香成分药物。
若出现持续出血、化脓或剧烈疼痛，可能与血栓性痔疮或肛周脓肿有关，需产科与肛肠科联合诊治，必要时行硬化剂注射治疗。
孕妇宜采取侧卧位减轻盆腔压力，排便时避免久蹲，出现肛门坠胀感应及时告知产检医生。
