孕妇肚脐眼疼可能由子宫增大牵拉、韧带拉伸、胃肠功能紊乱、脐疝等原因引起，需根据具体原因采取相应措施。
妊娠中晚期子宫扩张可能牵拉肚脐周围韧带，表现为隐痛或牵拉感。建议采取侧卧位休息，避免突然体位改变，可使用孕妇托腹带缓解压力。
圆韧带受激素影响延展性增加，在活动时可能引发肚脐周围放射性疼痛。建议减少长时间站立，进行温和的孕妇瑜伽改善肌肉张力。
孕激素抑制胃肠蠕动可能导致腹胀、便秘，引发牵涉性脐周疼痛。可少量多餐，增加膳食纤维摄入，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳果糖口服溶液等调节肠道功能。
腹压增高可能使原有脐疝加重，表现为按压痛或包块突出。需避免提重物，若出现持续疼痛或呕吐需立即就诊，严重者可能需产后进行疝修补术。
建议孕妇记录疼痛频率与饮食关系，穿着宽松衣物，若疼痛持续加重或伴随阴道出血、发热等症状应及时产科就诊。
