月经周期紊乱可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、中医调理等方式治疗。月经提前或错后通常由精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期熬夜或焦虑可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议保持规律作息并练习冥想减压，无须药物干预。
黄体功能不足可能与孕激素分泌异常有关，通常伴随经期缩短或点滴出血，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物。
多囊卵巢综合征与胰岛素抵抗相关，常见痤疮伴月经稀发，需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等药物调节代谢。
气血两虚型月经不调表现为经色淡红质稀，可采用四物汤、乌鸡白凤丸、定坤丹等中成药配合艾灸关元穴调理。
日常避免过度节食，适量补充动物肝脏和深色蔬菜，经期注意腰腹部保暖，建议使用月经周期记录APP辅助监测。
