月经血块过多可能由激素失衡、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、凝血功能障碍等原因引起，可通过药物调节、物理治疗、手术干预等方式改善。
孕激素不足或雌激素水平过高会导致子宫内膜增厚脱落不均，形成较大血块。建议通过短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）、黄体酮胶囊等调节周期，配合热敷缓解不适。
子宫肌层动力不足使经血滞留凝结，常见于久坐或子宫发育异常。可遵医嘱使用益母草颗粒、缩宫素鼻喷雾剂促进收缩，适度运动帮助排血。
异位内膜组织导致经期出血量增加，伴随严重痛经。可能与炎症反应有关，需采用地诺孕素片、GnRH激动剂（如亮丙瑞林）抑制内膜生长，严重者需腹腔镜手术。
血小板减少或凝血因子缺乏会延长出血时间，血块增多。需排查血液疾病，使用氨甲环酸片等抗纤溶药物，维生素K补充剂辅助改善。
日常避免生冷饮食，经期适当饮用红糖姜茶温暖子宫，若血块持续超过3个月或伴有头晕乏力，建议妇科就诊排查器质性疾病。
