月经推迟三天可能由精神压力、体重波动、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。
短期内体重骤增或骤减超过10％可能干扰雌激素合成。需保持均衡饮食，适量补充优质蛋白与复合维生素。
甲状腺功能异常或泌乳素升高可能影响月经周期，常伴随脱发或溢乳症状。可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、溴隐亭片、黄体酮胶囊等药物。
胰岛素抵抗与雄激素过高为主要病因，表现为痤疮与体毛增多。治疗需结合二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节代谢。
建议记录月经周期变化，若持续推迟超过一周或伴随异常出血，应及时就诊妇科检查激素水平与盆腔超声。
