月经提前量少可通过调整生活方式、中药调理、激素治疗、妇科疾病干预等方式改善。该症状通常由内分泌失调、过度节食、多囊卵巢综合征、子宫内膜病变等原因引起。
长期熬夜或精神压力可能导致下丘脑功能紊乱，表现为月经周期缩短、经量减少。建议保持规律作息，每日进行有氧运动，适量补充优质蛋白和含铁食物。
气血不足型月经不调可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸、定坤丹等中成药。这些药物可能与脾虚失运、肝肾亏虚等因素有关，常伴有面色萎黄、腰膝酸软等症状。
卵巢功能减退时可在医生指导下使用雌孕激素序贯疗法，常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片。该情况可能与卵泡储备不足、促性腺激素异常有关，可能伴随潮热盗汗。
宫腔粘连或子宫内膜结核需进行宫腔镜分离术或抗结核治疗。这类器质性疾病通常与既往宫腔操作史、结核杆菌感染相关，可能合并痛经或不孕症状。
日常可适量食用红枣、枸杞、动物肝脏、黑芝麻等补血食物，避免生冷辛辣刺激，建议记录月经周期变化并定期复查性激素六项。
