过敏性哮喘在凌晨4点发作可能与昼夜节律、过敏原暴露、体位变化及气道炎症加重等因素有关，可通过环境控制、药物治疗、免疫调节和作息调整等方式缓解。
人体皮质醇水平在凌晨最低，支气管收缩作用增强，建议睡前使用长效支气管扩张剂如沙美特罗替卡松粉吸入剂，配合环境湿度控制。
夜间尘螨、宠物皮屑等过敏原在卧室积聚，家长需每周用60℃清洗床品，使用空气净化器，急性发作时可使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂。
平卧位导致胃酸反流刺激气道，或鼻窦分泌物倒流，建议抬高床头30度，晚餐后3小时再入睡，必要时服用孟鲁司特钠咀嚼片。
凌晨4点嗜酸性粒细胞活性达峰值，与白三烯水平升高有关，需规律使用丙酸氟替卡松吸入气雾剂控制基础炎症，避免接触冷空气。
保持卧室温度20-24℃，晨起前30分钟预吸药物，记录发作频率及时复诊调整方案，避免晨间剧烈活动诱发支气管痉挛。
