月经期间不建议献血。女性月经期可能出现轻度贫血、免疫力暂时下降、凝血功能波动及疲劳感加重等情况。
月经期失血可能导致血红蛋白暂时降低,献血可能加重乏力症状,建议月经结束3天后再评估身体状态。
经期部分女性会出现白细胞计数生理性下降,此时献血可能增加感染风险,需待月经完全结束后再考虑献血。
经期前列腺素分泌可能影响血小板功能,献血后针眼愈合速度可能延缓,建议避开经期及经后24小时。
部分女性经期会伴随痛经或疲劳感,献血可能加重不适症状,应优先保证充分休息和铁元素补充。
献血后建议补充含铁丰富的动物肝脏或红肉,日常可增加菠菜等深色蔬菜摄入,恢复期避免剧烈运动。