当天喝酒可能对精子质量产生暂时性影响，主要与酒精代谢干扰、睾丸功能抑制、氧化应激损伤、内分泌紊乱等因素有关。
1、酒精代谢干扰酒精代谢产物乙醛可直接损害生精细胞，建议戒酒3个月以上，可遵医嘱使用维生素E、辅酶Q10、左卡尼汀等抗氧化剂辅助改善。
2、睾丸功能抑制酒精会降低睾酮合成酶活性，影响精子发生周期，表现为精子密度下降，可通过停酒观察，必要时使用十一酸睾酮、绒促性素等药物干预。
3、氧化应激损伤酒精诱导活性氧过度产生，导致精子DNA碎片率升高，需补充含锌硒酵母、番茄红素、谷胱甘肽等抗氧化营养素。
4、内分泌紊乱酒精干扰下丘脑-垂体-性腺轴调节，可能引发少弱精症，需检测性激素六项，必要时采用克罗米芬等促排卵药物调整。
备孕男性应提前3-6个月严格戒酒，增加深海鱼、坚果、西蓝花等抗氧化食物摄入，避免高温环境及久坐行为。
