月经量过多可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。月经量过多可能与激素失衡、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等因素有关。
避免过度劳累和精神紧张，保持规律作息，经期注意保暖，减少生冷刺激性食物摄入，适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等。
可在医生指导下使用氨甲环酸片、炔诺酮片、左炔诺孕酮宫内缓释系统等药物，这些药物通过调节激素水平或改善凝血功能减少出血。
对于药物治疗无效或存在器质性病变者，可考虑子宫内膜切除术、子宫动脉栓塞术等手术方式，具体方案需由医生评估后决定。
中医认为月经量多多与气虚、血热有关，可辨证使用归脾汤、固冲汤等方剂，配合针灸、艾灸等疗法调理体质。
建议记录月经周期和出血量变化，定期进行妇科检查和血常规检测，发现异常及时就医，避免自行用药延误病情。
