月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，正常月经量为20-60毫升，少于5毫升可视为月经量过少。
精神压力大或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经周期不规律、经量减少，可通过调整作息、均衡饮食改善，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致经量持续减少并伴随痛经，需通过宫腔镜检查确诊，可遵医嘱使用雌二醇凝胶、阿司匹林肠溶片、复方丹参片促进内膜修复。
雄激素过高及胰岛素抵抗会导致月经稀发、经量减少，常伴有多毛和痤疮，需检测性激素六项，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片进行干预。
甲状腺激素不足会影响卵巢功能，表现为经量减少、畏寒乏力，需检查甲状腺功能，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、益康胶囊、生血宝合剂配合治疗。
建议记录月经周期及出血量，适量食用红枣、枸杞、动物肝脏、黑芝麻等补血食物，避免过度劳累，若持续3个月经周期异常需及时就诊妇科或内分泌科。
