月经量少且颜色发黑可能由内分泌失调、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、子宫内膜结核等原因引起，可通过激素治疗、宫腔镜手术、生活方式调整等方式改善。
长期压力或过度节食导致激素分泌紊乱，表现为经量减少伴血块。建议保持规律作息，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作引发内膜损伤，可能出现经血淤积发黑。需通过宫腔镜分离粘连，术后可配合雌二醇凝胶、阿司匹林肠溶片促进内膜修复。
雄激素过高抑制排卵，常伴随月经稀发和经血黏稠。推荐低糖饮食结合运动，必要时使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、盐酸二甲双胍缓释片调控代谢。
结核杆菌感染导致内膜破坏，可见经期缩短伴黑褐色分泌物。需规范抗结核治疗，常用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片联合用药。
日常注意腹部保暖，适量食用红枣、猪肝、黑芝麻等补血食物，避免生冷刺激，若症状持续需及时妇科就诊。
