月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素引起，可通过激素治疗、营养调理、中药调理、手术治疗等方式改善。
长期压力或过度节食可能导致雌激素分泌不足，表现为周期紊乱伴经量减少。建议保持规律作息，适量补充豆制品等植物雌激素，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤基底层内膜，导致内膜变薄经血减少。伴随痛经或周期缩短，需通过宫腔镜检查评估，可采用雌孕激素序贯疗法，配合桂枝茯苓胶囊、定坤丹等中成药调理。
雄激素过高抑制卵泡发育，常见月经稀发且经量少，伴有痤疮或体毛增多。需通过超声和激素六项确诊，推荐使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
甲状腺激素不足会影响卵巢功能，表现为经量逐渐减少并伴乏力怕冷。需检测TSH和FT4指标，确诊后需长期服用左甲状腺素钠片，配合益母草颗粒辅助调理。
日常建议保持适度运动，避免过度减肥，经期注意腹部保暖，适量食用红枣、枸杞、动物肝脏等补血食物，若持续3个月经周期异常需及时妇科就诊。
