月经量过多可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。月经量过多可能与激素失衡、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等因素有关。
避免过度劳累和精神紧张，保持规律作息。饮食上增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，预防缺铁性贫血。经期避免剧烈运动和生冷饮食。
激素类药物如炔诺酮片可调节月经周期，氨甲环酸片能减少出血量，铁剂可纠正贫血。需在医生指导下根据病因选择药物，避免自行用药。
对于子宫肌瘤或息肉引起的月经过多，可考虑宫腔镜下肌瘤切除术、子宫内膜切除术等。严重病例可能需要子宫切除术，需由专业医生评估后决定。
中医认为月经过多多与气虚、血热有关，可辨证使用归脾汤、固冲汤等方剂调理。针灸选取关元、三阴交等穴位，需由正规中医师操作。
建议记录月经周期和出血量变化，及时就医排查病因，避免长期失血导致贫血等并发症。保持外阴清洁，选择透气棉质卫生用品。
